Quand avez-vous besoin de vous éloigner d’une relation ? 11 signes qui indiquent qu’il est temps

Beaucoup a été dit et écrit sur le fait de tomber amoureux, mais nous savons rarement comment désaimer quelqu’un. Il peut être très déroutant de comprendre quand s’éloigner d’une relation. Tous les couples ont leurs conflits mais comment savoir si ces problèmes valent la peine d’être abandonnés à votre partenaire ?

Il n’est pas facile d’arrêter de fumer sur quelqu’un qui signifie le monde pour vous. Tomber amoureux peut vous rendre aveugle aux drapeaux rouges et vous pouvez nier que votre relation vous fait plus de mal que de bien. C’est pourquoi s’éloigner de quelqu’un que vous aimez devient un acte que vous ne voulez pas nécessairement, mais dont vous avez absolument besoin.

11 signes pour savoir quand s’éloigner d’une relation

En tant qu’êtres humains, nous résistons au changement parce que l’incertitude nous met mal à l’aise. C’est la raison pour laquelle nous restons dans des relations même lorsque nous sommes tombés amoureux parce que nous ne voulons pas faire face au chagrin qui accompagne l’acte de lâcher prise. Ou, nous confondons l’amour avec quelque chose qui doit être douloureux, et même si la relation cause un traumatisme, nous ne l’abandonnons pas au nom de l’amour.

Il devient donc important de tracer la ligne entre ce qui est amour et ce qui ne l’est pas. Croyez-le ou non, s’éloigner d’une relation peut parfois être aussi cathartique que d’abandonner une mauvaise habitude comme fumer. Voici donc quelques signes clairs qui peuvent aider à savoir quand s’éloigner.

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1. S’éloigner de quelqu’un que vous aimez qui est violent

Physique, mental, sexuel, verbal ou/et abus émotionnel sont tous des signes que vous devriez rester loin de quelqu’un. Si vous n’êtes pas bien traité, cela peut entraver votre relation avec vous-même de plusieurs façons.

Vous risquez non seulement de perdre votre estime de soi, mais aussi de nuire à votre santé mentale. S’il y a un manque de respect mutuel dans votre relation et que vous ne vous sentez pas bien dans votre peau, c’est un signe clair que votre lien est malsain.

savoir quand partir
Toute forme de violence physique, verbale ou émotionnelle est un drapeau rouge majeur

2. Sensation d’étouffement

Si l’idée de l’engagement vous semble un fardeau et que vous vous sentez étouffé par une partenaire trop possessifil vaut mieux s’éloigner de lui.

Un peu de jalousie et de possessivité sont naturelles, mais si votre partenaire essaie de contrôler tous les aspects de votre vie, c’est extrêmement malsain. S’ils ne cessent de vous demander vos mots de passe et sont constamment jaloux lorsque vous sortez avec des personnes autres qu’eux, vous êtes dans une relation dominante.

3. Quand s’éloigner d’une relation ? Cherchez le drapeau rouge de Gaslighting

L’éclairage au gaz est une forme d’abus émotionnel où une personne vous fait remettre en question votre propre réalité. Si votre partenaire vous manipule en vous faisant croire que vous êtes hypersensible ou que vous réagissez de manière excessive chaque fois que vous essayez de lui montrer vos vrais sentiments, il vous allume.

L’éclairage au gaz peut vous affecter de plusieurs manières, de l’anxiété au fait que vous ne pouvez plus vous faire confiance. Cela conduira à des problèmes de confiance non seulement avec votre partenaire, mais aussi avec vous-même.

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4. Vous vous sentez souvent perdu et engourdi

UN relation toxique peut vous faire perdre le contact avec votre moi originel. Si vous avez constamment ce sentiment que vous ne vous reconnaissez plus, alors c’est un énorme drapeau rouge.

Le but de l’amour est de vous élever et de vous transformer en une meilleure version de vous-même. Si des combats constants dégradent vos performances dans votre carrière et que vous vous sentez régulièrement découragé et triste, c’est un signe que cette relation ne sert pas votre croissance. S’éloigner d’une relation devient un must lorsque vous n’y évoluez pas.

signes que vous devriez rester loin de quelqu'un

5. Éloignez-vous de quelqu’un que vous aimez qui est obsessionnel et addictif

La co-dépendance est très différente de dépendre de votre partenaire pour votre bonheur. Dans les relations obsessionnelles, il n’y a pas de concept d’espace personnel et les partenaires s’accrochent l’un à l’autre pour le bonheur.

Les psychologues comparent souvent l’amour à la toxicomanie parce que les deux conduisent à l’euphorie puisque des hormones comme l’ocytocine, l’adrénaline et la dopamine sont libérées. Si même l’idée de rester loin de votre partenaire ressemble à un retrait qu’un accro au crack ressent à l’idée d’arrêter de fumer, vous confondez le concept d’attachement avec l’amour.

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6. Vous êtes le seul à essayer de le faire fonctionner

Les relations ne peuvent fonctionner que s’il y a un effort bilatéral. Si un seul partenaire prend toujours l’initiative et fait des plans, c’est comme arroser une plante morte. Des relations à sens unique vous laissera épuisé et frustré.

Quand s’éloigner d’une relation ? Quand tu es en train d’être pris pour acquis et n’étant pas valorisé par votre partenaire, même si vous le lui avez fait remarquer à plusieurs reprises.

7. Les mauvais moments dépassent les bons

Vous ne vous en rendez peut-être même pas compte, mais vous êtes peut-être devenu inconsciemment accro aux hauts et aux bas d’une relation. Si vous vous battez toujours tous les deux mais que vous vous retrouvez toujours à attendre les rares bons moments, vous vous faites de l’injustice.

Aucune relation n’est rose, mais vous méritez d’être dans une relation qui vous rend heureux, du moins la plupart du temps. Les psychologues disent que si nous avons été élevés avec des parents émotionnellement indisponibles, nous attirons inconsciemment des partenaires émotionnellement indisponibles dans nos vies. Ainsi, il devient important que vous preniez conscience du rôle que joue votre traumatisme d’enfance dans votre choix de partenaire.

8. Leurs actions ne correspondent pas à leurs paroles

Ils disent constamment qu’ils vous aiment mais vous ne le voyez pas dans leurs actions. Exprimer l’amour n’est pas bon quand ils agissent autrement. S’ils essaient constamment de vous transformer en quelqu’un d’autre et ne vous aiment pas pour qui vous êtes, sachez que c’est un signe que vous devez rester à l’écart de quelqu’un.

9. Quand partir ? Quand vous utilisez tous les deux le sexe pour tout arranger

L’intimité physique joue un rôle clé dans chaque relation, mais utiliser l’intimité physique comme substitut à l’intimité émotionnelle n’est pas le signe d’une relation saine. Si vous utilisez désir de réparer l’amourle moment est venu où vous devez vous éloigner de votre relation.

Vous devez être capable de communiquer efficacement avec votre partenaire. Si vos disputes se transforment constamment en relations sexuelles brutales au lieu d’avoir des conversations inconfortables sur ce qui vous dérange, alors, peut-être que vous faites tout de travers.

10. Vous ne pouvez pas être vulnérable avec eux

Vous devez être capable de montrer vos défauts et votre vrai moi à votre partenaire. Votre partenaire doit être le roc solide sur lequel vous pouvez compter lors de vos pires jours et vice versa. Si vous vous demandez quand abandonner une relation, c’est lorsque votre partenaire vous semble inaccessible et peu fiable.

Si vous faites semblant d’être quelqu’un d’autre quand il s’agit de votre partenaire et que vous vous retrouvez constamment à cacher votre vraie nature, alors peut-être que vous êtes avec la mauvaise personne.

11. Différence dans les valeurs fondamentales

Dernier point mais non le moindre, si vous sentez que vous êtes des personnes fondamentalement différentes qui veulent des choses vraiment différentes de la vie, alors vous devez savoir qu’il vaut mieux partir. Être compatible avec votre partenaire nécessite plus de profondeur et de compréhension que la « phase de lune de miel » initiale.

Des compromis peuvent être obtenus dans les petites choses, mais les choses plus importantes comme l’approche de la vie, les valeurs et les objectifs doivent être synchronisées. Si vous ne pouvez pas imaginer un avenir avec eux et que vos amis et votre famille pensent également qu’ils ne vous conviennent pas, vous devriez envisager la possibilité de vous en aller.

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Savoir quand rester et se battre pour votre unité et quand s’éloigner d’une relation n’est pas toujours facile. Après tout, les émotions ont une façon de colorer votre jugement. Plus encore, lorsque vous êtes dans une relation qui n’est pas saine et saine. Si vous n’avez pas été en mesure de vous débarrasser du sentiment que “quelque chose ne va pas”, c’est le premier indicateur révélateur pour gratter sous la surface et explorer quels sont vos problèmes.

Il y a de fortes chances que vous sachiez que vous éloigner de quelqu’un que vous aimez est dans votre meilleur intérêt, et peut-être aussi dans le leur. Si vous avez du mal à comprendre vos schémas relationnels, le conseil peut être extrêmement bénéfique pour prendre du recul. Licencié et expérimenté conseillers du panel de Bonobology ont aidé tant de personnes dans des situations similaires. Vous aussi pourriez bénéficier de leur expertise et trouver les réponses que vous cherchiez.

FAQ

1. Pourquoi ne puis-je pas partir ?

Les gens ont souvent tendance à rester trop longtemps dans leurs relations parce qu’ils ont peur de la culpabilité qui accompagne l’abandon. Sachez qu’il est normal d’abandonner quelqu’un et que c’est aussi une option. Vous investissez beaucoup de temps et d’énergie dans une personne, il devient donc difficile d’échanger tout cela. De plus, puisque vous êtes habitué à votre partenaire, cela pourrait être une des raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas vous en aller. Un faible sentiment d’estime de soi, une nature trop indulgente ou l’espoir que votre partenaire changera un jour peuvent vous maintenir dans une relation, même si vous savez que c’est toxique.

2. Pourquoi s’éloigner est-il si puissant ?

Il est important de savoir quand s’éloigner d’une relation car traîner une relation peut parfois être plus douloureux que la rupture elle-même. S’éloigner de quelqu’un que vous aimez semble extrêmement difficile au début, mais une fois que vous avez pris cet appel, cela pourrait être votre meilleur cadeau pour vous-même. Cela peut commencer un voyage sans fin de découverte de soi et d’amour de soi. Choisir soi-même et sa paix, son bonheur et sa santé mentale n’est pas toujours facile, mais c’est libérateur. Choisir votre croissance et votre libération est puissant, et la liberté réside dans le fait de savoir quand s’en aller.

3. Reviendra-t-il si je passe à autre chose ?

Il est de votre responsabilité de fixer des limites et de ne pas le laisser revenir. Il y a une raison pour laquelle cela s’est terminé. Si c’était assez sain, cela ne vous aurait pas laissé si confus et misérable. Si vous attendez qu’il revienne, êtes-vous vraiment passé à autre chose ? Votre estime de soi doit venir de l’intérieur de vous et ne pas dépendre de quoi que ce soit d’extérieur. Une relation devrait simplement servir de cerise sur le gâteau d’une vie déjà bien remplie et rien de plus. Si cela ne sert pas cet objectif, sachez que ce sont des signes que vous devriez rester à l’écart de quelqu’un.

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