Les ruptures sont rudes. Il est courant de se remettre en question et de se sentir perdu après une rupture. La plupart des gens ne peuvent s’empêcher de se demander s’ils ont pris la bonne décision. Vous avez passé tellement de temps avec votre ex que même si la relation a été rompue, son odeur, ses petites bizarreries, la façon dont il vous a touché et tous les moments amusants que vous avez partagés vous manqueront. Certaines personnes choisissent d’avoir des relations sexuelles rebondissantes pour combler ce vide, certaines finissent par avoir des relations sexuelles avec leurs ex, et certaines prennent une pause dans tout type de relations et restent célibataires ou ont des relations sexuelles avec elles-mêmes. Nous subissons une perte et un stress émotionnel lors de toute rupture, et notre corps réagit de différentes manières – certaines personnes perdent leur libido et d’autres commencent à avoir trop d’énergie sexuelle. Toutes ces options sont tout à fait normales, tant qu’elles vous aident à guérir et à avancer dans votre vie.

Nous avons préparé quelques conseils utiles pour vous sur la façon de reprendre des relations sexuelles occasionnelles et des rencontres après une rupture.

Assurez-vous que vous êtes prêt

Donnez-vous du temps pour gérer la rupture et faire des plans sur ce que vous voulez faire ensuite. Il est préférable de ne pas enterrer vos sentiments pendant cette étape et de vous laisser guérir. C’est normal de se sentir triste, en colère ou perdu. Assurez-vous simplement d’être gentil avec vous-même pendant le processus de guérison. Un peu de méditation, du temps passé en famille ou entre amis, un bon sommeil, de la nourriture savoureuse et de l’exercice pourraient vous aider à vous remettre mentalement sur les rails.

Thérapeute du sexe et des relations à Sydney Amanda Joie Robb dit : « Il est normal de ressentir du chagrin à l’idée d’être à une autre étape de la vie. J’encourage toute personne qui se sent de cette façon à se mettre d’abord dans un espace émotionnellement sain et autonome. Déterminer votre sens de soi, qui vous êtes maintenant et qui vous voulez être peut tous contribuer et aider dans le cheminement vers la rencontre avec quelqu’un. C’est vraiment important d’avoir une réinitialisation après une rupture et de prendre le temps de faire face à ce changement de vie.

Lorsque vous aurez fini de faire le deuil de votre relation précédente, vous voudrez naturellement passer à autre chose. À un moment donné, le sexe peut également faire partie de votre routine de soins personnels et vous aider à obtenir des endorphines supplémentaires et à vous reconnecter avec votre corps. Cependant, si vous vous sentez nerveux et tremblant lorsque vous pensez avoir des relations sexuelles avec quelqu’un de nouveau, vous voudrez peut-être vous donner un peu plus de temps pour guérir. Parce que le sexe consiste à se sentir bien et à s’amuser avec son partenaire.

Et voici un autre conseil du Dr. Lori Beth Bisbey: “Quand tu es capable de penser à avoir des relations sexuelles sans penser à ce qu’était le sexe avec le partenaire avec qui tu as rompu, tu es prêt.”

Voici les questions à vous poser avant de commencer à chercher une rencontre occasionnelle :

  • – Puis-je dissocier le sexe de l’amour ?
  • – Suis-je suffisamment stable émotionnellement pour rester dans un état d’esprit rationnel ?
  • – Suis-je sûr de vouloir passer à autre chose ?
  • – Êtes-vous ravi d’avoir un nouveau partenaire sexuel ?
  • – Pensez-vous que cela vous guérira ?

Trouvez la bonne personne

Lorsque vous sentez que vous êtes enfin prêt à embrasser votre liberté en recherchant une connexion de rebond aléatoire, il est temps d’aller en ligne et de commencer à balayer. Il est beaucoup plus facile de commencer à chercher un nouveau partenaire de connexion en ligne, et Application pure est sans doute le meilleur choix pour cela.

Pur a une grande communauté de personnes sexuellement positives et aventureuses qui recherchent un partenaire pour une connexion. C’est le meilleur endroit pour commencer une session de sexting chaude avec un bel inconnu, ou pour avoir une conversation vidéo cochonne avec le partenaire de votre choix. Pure s’occupe de tous les aspects de votre cybersécurité – vous pouvez porter un masque virtuel pendant les conversations vidéo et vos photos s’autodétruisent juste après avoir été vues. Si vous en avez assez de votre match, vous pouvez simplement quitter la conversation et elle s’autodétruira également. De plus, l’application vous enverra une notification chaque fois que votre match tentera de prendre une capture d’écran de votre conversation sans votre consentement.

2picPure - Top 7 des conseils sur le sexe après une rupture

Thérapeute du sexe et des relations Amanda Joie Robb partage un conseil pour ceux qui ne sont pas prêts pour une aventure en ligne : “Pour les personnes qui n’ont jamais fait de rencontres en ligne, ou pour les personnes qui pourraient être un peu plus âgées, cela peut être vraiment intimidant. Regardez quelles sont les normes de datation maintenant. Si le monde en ligne est trop effrayant, alors il y a différents Rencontres et des expériences communautaires que vous pouvez faire.

Avoir des relations sexuelles pour les bonnes raisons

Le sexe de rebond peut sembler être une distraction amusante et inoffensive, mais il est préférable de vous assurer que vous le faites pour la bonne raison avant de commencer à chercher une connexion en ligne. Votre rupture a peut-être ébranlé votre confiance en vous et rencontrer la première personne que vous aimez dans votre application de rencontres peut vous causer encore plus de douleur. Prenez votre temps pour trouver un amant respectueux et attentionné, qui respecte vos limites et réponde à vos besoins.

N’essayez pas de vous venger de votre ex en faisant des rencontres aléatoires. Votre sécurité et votre confort doivent être une priorité n°1. Idéalement, votre connexion devrait vous aider à redécouvrir des aspects de la sexualité avec lesquels vous avez peut-être perdu le contact. L’intimité physique et émotionnelle sera radicalement différente d’un partenaire à l’autre.

Pratiquer des rapports sexuels protégés

Lorsque vous commencez à sortir avec un nouveau partenaire, vous ne connaissez pas toujours ses antécédents sexuels. Même si une personne a l’air en bonne santé, elle peut avoir un certain type de MST ou d’IST. C’est pourquoi vous devez réfléchir à la façon dont vous allez vous protéger. Gardez à l’esprit que les MST et les IST se transmettent par les fluides corporels comme le sperme, le sang et les sécrétions vaginales.

Voici quelques étapes faciles pour aider à prévenir les MST :

  • – Parlez à votre partenaire avant d’avoir des relations sexuelles. Ils ont besoin de savoir que vous prenez au sérieux la vôtre et la leur. Discutez de toutes les méthodes que vous allez utiliser pour rester en sécurité
  • – Prendre des douches avant et après chaque rapport sexuel
  • – Peu importe à quel point vous faites confiance à votre partenaire, assurez-vous de toujours utiliser des préservatifs en latex (ou d’autres méthodes de protection barrière). Les condoms sont efficaces à 98 % contre la plupart des ITS, mais ils ne vous protègent pas contre l’herpès, les verrues génitales et la syphilis. N’oubliez pas que le fait d’avoir une IST peut également augmenter votre risque de contracter le VIH
  • – Utilisez des lubrifiants à base d’eau qui n’endommageront ni ne casseront les préservatifs
  • – N’ayez pas de relations sexuelles tant que vous n’êtes pas sobre
  • – Faites-vous vacciner contre l’hépatite B
  • – Faites-vous tester régulièrement

Gérez vos attentes

Dr. Lori Beth Bisbey dit: «La première fois que vous avez des relations sexuelles après une grosse rupture, la tendance est de vouloir en faire une relation. Les choix que nous faisons immédiatement après une rupture sont souvent malsains.

Si vous trouvez ce partenaire idéal pour votre connexion de rebond, soyez honnête à 100% avec lui au sujet de votre situation. Ils doivent comprendre que vous venez de sortir d’une relation et que vous voulez ralentir les choses. Soyez conscient du fait que vous pourriez vous attacher à votre nouveau partenaire plus tôt que prévu et que, par conséquent, vos sentiments seront probablement blessés.

Évitez de comparer votre relation avec votre ex. Ce serait totalement injuste envers votre nouvel amant, et cela vous déprimerait également et gâcherait tout le plaisir du moment.

Si vous décidez d’avoir des relations sexuelles avec votre ex, réfléchissez-y à deux fois

Sortir avec son ex est assez courant. En fait, 27 % des 17 à 24 ans signalé ayant eu des relations sexuelles avec un ex dans un délai de 2 ans, et 14 % des individus signalé que leur partenaire sexuel occasionnel le plus récent était un ex.

Voici une vidéo amusante de Couper Chaîne YouTube où les ex révèlent s’ils ont eu des relations sexuelles de rupture :

Même si parfois avoir des relations sexuelles avec votre ex s’avère être un excellent moyen d’enfin lâcher prise sur votre relation, cela peut aussi s’avérer être une énorme erreur.

Il existe une technique efficace et facile pour essayer d’éviter la deuxième option. Rédigez une liste des raisons pour lesquelles vous voulez avoir à nouveau des relations sexuelles avec votre ex. Si la plupart de la liste concerne le fait de se sentir seul ou mal aimé, il est important de repenser votre décision, car sortir avec votre ex ne vous aidera pas à guérir ces émotions.

Faites confiance à votre instinct et amusez-vous

Faites-vous confiance pour prendre la décision, car personne ne saura mieux ce qui vous convient.

Il n’y a pas de véritables règles sur la façon d’avoir des relations sexuelles après une rupture. La meilleure option est toujours quelque chose qui vous semble sûr et confortable et qui ne dépasse pas les limites de votre partenaire. Chaque personne est différente, chaque rupture est différente. Il est donc important que vous preniez soin de vous, et même si vous n’avez pas de relations sexuelles régulières (ou n’en avez pas du tout), vous vous sentez bien dans votre peau. Si vous ne vous amusez pas, c’est que quelque chose ne va pas dans votre vie sexuelle. Exprimez ce que vous aimez ou n’aimez pas et essayez de nouvelles choses. Et rappelez-vous, les mauvais rendez-vous font des histoires géniales !


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