5 choses qui font fonctionner une relation

Les relations sont censé se sentir sans effort. Mais la vérité est qu’ils ne le sont pas. Comme pour la plupart des bonnes choses, vous devez travailler pour obtenir ce que vous voulez. Lorsque chaque conversation se transforme en dispute et que vous ne pouvez plus être ensemble dans la même pièce, vous ne le croiriez probablement pas si nous vous disions que c’est très réparable. Il y a 5 choses qui font qu’une relation fonctionne et nous sommes ici pour vous dire ce qu’elles sont.

Les choses que nous recherchons et voulons dans une relation évoluent avec nous. En tant qu’adolescents, pouvoir verrouiller la porte de votre chambre est tout ce que vous voulez. En tant que jeunes adultes, vous aspirez au partenaire “parfait”, et en tant qu’adultes, tout ce que vous demandez, c’est quelqu’un qui ne vous ennuie pas avec sa mastication bruyante.

Mais les 5 choses qui font qu’une relation fonctionne restent constantes à toutes ces étapes. Cela nécessite-t-il du vaudou ? Les arts sombres ? Beaucoup et beaucoup d’argent ? Non, pas vraiment (même si l’argent aiderait). Les compétences relationnelles dont nous parlons sont assez simples; voyons ce que nous avons.

5 choses qui font fonctionner une relation

En supposant que c’est l’amour qui vous a réunis, nous n’inclurons pas cet aspect fondamental dans notre liste. Même ainsi, il est important de noter la différence entre l’amour et l’engouement, car une relation basée sur un sentiment d’obsession doit se terminer tôt ou tard.

Et si vous pensez que l’argent est ce qui fait durer une relation, allez-y et regardez comment Jeff Bezos et Donald Trump s’en sortent. tu trouveras ça les problèmes d’argent peuvent ruiner votre relation, mais éclabousser l’argent n’est pas obligé de garder votre amour intact. En fait, ce qui fait qu’une relation fonctionne, ce sont généralement les aspects les plus simples du maintien de bonnes relations avec les gens ; ils se sentent juste beaucoup plus intenses car il y a tellement plus en jeu.

Non, vous n’aurez pas à arrêter de parler à tous vos amis pour construire une bonne relation avec votre partenaire. Et non, ce n’est pas parce que vous deux lapins êtes toujours dans la chambre que vous êtes faits l’un pour l’autre non plus.

Les choses les plus importantes pour faire fonctionner une relation vous aideront à passer du « C’est un match ! l’écran de votre téléphone pour rencontrer les parents de votre partenaire. Peut-être que le seul problème que vous aurez après avoir lu cet article sera de savoir quoi dire aux beaux-parents potentiels lorsque vous les rencontrerez (malheureusement, vous ne pouvez parler de la météo et du jeu des Mets qu’une seule fois).

Pour vous assurer qu’il ne vous faut pas quelques relations toxiques pour le comprendre (nous aurions bien aimé tomber sur cet article plus tôt), continuons à lire et apprenons les 5 choses qui font qu’une relation fonctionne.

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1. La communication vous rendra libre

Imaginez ceci : vous êtes assis ensemble, en train de parler de quelque chose, et soudain l’un de vous commence à se comporter, eh bien… bizarrement. “Qu’est-ce qui ne va pas?” vous pourriez demander. “Rien. Vous ne l’obtiendrez pas. Quelques tours de plus et très bientôt, il ne vous reste plus qu’à deviner, et cela ne se termine généralement pas bien.

C’est en fait une manifestation de problèmes de communication dans les relations. Ils sont souvent la cause de la disparition de la plupart des relations que vous voyez autour de vous. Juste au cas où vous seriez convaincu que vous et votre partenaire savez comment communiquer efficacement, jetez un coup d’œil aux moyens de communication inefficaces selon La psychologie aujourd’hui:

  • Communication passive-agressive : « Ce n’est rien. Oublie”
  • Crier : ton de voix dur, cris d’allumettes
  • Hystériques : surdramatisation des émotions
  • Embouteillage : retenir l’expression de l’insatisfaction jusqu’à ce qu’ils soient prêts à exploser
  • Stonewalling : pas de communication du tout, c’est-à-dire le traitement silencieux
  • Communication anxieuse : lorsque des conversations difficiles provoquent des épisodes anxieux, annulant la conversation

Sonne familier? Nous savons, nous savons, essayer d’être la personne la plus grande et faire passer votre message dans un environnement calme semble pratiquement impossible lorsque vous ne pouvez pas arrêter de vous battre. Mais sur les 5 choses qui font qu’une relation fonctionne, la communication est probablement la plus importante.

Innombrable études et livres souligner l’importance d’une communication saine dans un mariage. Au lieu d’apprendre à vivre avec les problèmes perpétuels de blocage que les couples balayent sous le tapis, travaillez sur la résolution des conflits par la communication.

2. Il n’y a pas d’amour sans respect mutuel

Maintenant que vous avez compris à quel point il est important de communiquer avec votre partenaire, vous pouvez avoir une nouvelle motivation pour réparer vos manières passives-agressives. Mais quand il y a un manque de respect dans votre dynamique, un va-et-vient constructif ne peut jamais avoir lieu.

Pensez-y, lorsque votre partenaire se fiche de votre opinion, une conversation ne servira finalement à rien. Pour qu’une relation mène au mariage, valider les opinions de votre partenaire peut faire toute la différence.

Dans son livre, Les sept principes pour faire fonctionner le mariagedit le Dr Gottman, “Quand un homme n’est pas disposé à partager le pouvoir avec son partenaire, il y a une probabilité de 81% que son mariage s’autodétruise.”

En l’absence de le respect mutuel dans votre relation, vous pourriez vous sentir ignoré, ignoré et rabaissé. Au contraire, ce qui fait qu’une relation fonctionne, c’est l’attention, la validation et l’adoration.

5 choses qui font qu'une relation fonctionne infographie

3. La confiance est ce qui fait durer une relation

Avoir confiance en votre partenaire peut faire la différence entre faire les cent pas dans votre chambre et s’inquiéter que votre partenaire vous trompe simplement parce qu’il n’a pas répondu au téléphone pendant une heure lors de sa soirée.

Un manque de confiance vous laissera toujours inquiet au sujet de l’infidélité. Chaque décision est remise en question et cela signifie généralement un énorme manque de respect. Lorsque vous êtes convaincu que votre partenaire n’a pas votre meilleur intérêt à l’esprit, vous allez paniquer lorsque l’ami de votre partenaire, John, la serre dans ses bras pendant quelques secondes de plus.

En vous mettant d’accord sur une vision commune de l’avenir et en y croyant, vous vous ferez inévitablement davantage confiance. Alors, est-ce que ça va être une ferme à la campagne ou un manoir à New York, dans 20 ans ? Parler d’espoirs et de rêves futurs, se fixer un avenir, faire des projets… tout cela est important pour établir une bonne relation avec votre partenaire.

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4. Penchez-vous l’un vers l’autre, pas loin

Le sens, être solidaire et établir une intimité peut être la chose la plus importante pour faire fonctionner une relation. Votre partenaire est-il la première personne que vous appelez en cas de problème ? Votre partenaire est-il votre meilleur ami ? Pouvez-vous leur dire tout ce qui vous passe par la tête ?

Si les réponses à ces questions ne sont pas affirmatives, il se peut que vous manquiez intimité émotionnelle avec votre partenaire. Être présent l’un pour l’autre, être attentionné et attentionné, et simplement savoir que vous pouvez tout dire à votre partenaire sont toutes des compétences relationnelles dont nous avons besoin.

L’amour ne consiste pas à couvrir les boutons sur votre visage lorsque votre partenaire arrive. L’amour, c’est quand vous pouvez confortablement éclater le cul de l’autre. En sachant vraiment comment votre partenaire voit le monde, vous pourrez également trouver votre place dans son monde de façon permanente.

“Certaines personnes quittent un mariage littéralement, en divorçant. D’autres le font en menant des vies parallèles ensemble », John Gottman. Dans certains cas, la routine de la vie peut finir par être la raison pour laquelle vous vous séparez.

Mais la reconnexion n’est qu’un moment de qualité et des conversations attachantes. Lorsque votre partenaire découvre un nouveau passe-temps, manifester de l’intérêt pour ce passe-temps peut être le moyen le plus simple de vous assurer que vous savez qui est votre partenaire.

objectifs de couple

5. L’espace personnel et les limites vous rapprocheront

Bien sûr, nous avons mentionné comment mener des vies parallèles ensemble peut mettre fin à votre dynamique, mais un peu d’espace personnel n’équivaut pas vraiment à “mener des vies parallèles ensemble”. C’est aussi simple que de passer un week-end, d’avoir du temps pour soi, ou cela peut être aussi dur que de faire un voyage en solo.

Dans une liste de 5 choses qui font qu’une relation fonctionne, vous ne vous attendriez probablement pas à ce qu’il y ait des limites absolues. Le mot est susceptible d’être mal interprété, c’est pourquoi limites saines doit être discuté et ne doit pas être figé.

Le mot-clé ici est “sain”, ce qui signifie essentiellement que vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire soit d’accord avec le fait que vous vous absentiez pendant une semaine. La chose la plus importante dans une relation pour une femme est peut-être de ne pas être liée par les limites du patriarcat. Pouvoir se retrouver en dehors d’une relation est une nécessité.

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Être avec quelqu’un, c’est plus que simplement “emprunter” ses sweats à capuche et sa crème hydratante. Il comporte plus que du bon sexe et a quelques points communs. Il devrait présenter ces 5 choses qui font qu’une relation fonctionne et c’est là que vous réaliserez que vous avez une union pas comme les autres.

Maintenant que vous savez ce qui fait durer une relation, nous espérons que vous vous rapprocherez d’un lien plus épanouissant. D’ici là, vous devriez probablement rendre ses sweats à capuche et ses baumes à lèvres.

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